אימון של שנים ללא התפתחות

12 בנובמבר 2011

אימון של שנים ללא התפתחות

ד״ר שפי שלום
אני כיום בגיל30 מתאמן בחדר כושר קרוב ל10 שנים בגיל 20 היתה לי שנה שראיתי שינוי גדילה במסת השריר לא הרבה וזה נעצר שיניתי תזונה הייתי עם מדריכי כושר והגדילה נעצרה לעומת זאת כמה חברים שהתאמנו איתי בתקופה ועושים את אותו האימון שאני עושה ממש גדלים וואפילו עברו אותי בהתפתחות חייב לציין שהם בערך בניי אותו הגיל והמישקל האם זה קשור לחוסר בטסטוסטרון ? ואם כן מה עלי לעשות ?  

admin
שלום,
קרוב לודאי שלא, אך ניתן לברר בקלות.
בברכה,
דר' שי שפי