פעילות גופנית בעת כאב באשך ימין

יש לי כאב קל באשך ימין ורופא כללי כתב שזה לא בקע בתעלה. היום עשיתי ריצה ארוכה ולא כאב לי בריצה אבל טיפה אחרי. השאלה היא האם כדאי שאפסיק להתאמן כדי לא להחמיר או שאוכל להמשיך להתאמן. תודה!